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Vierte 1 litro de caldo de verduras y deja hervir. Cocina hasta que la coliflor esté lo suficientemente suave. Vierte una taza de cuajada de coco.

El pan es una de las cosas más comunes que las personas extrañan en una dieta cetogénica. Pero no temas, hay muchas opciones de buen pan que son muy bajas en carbohidratos, y que se pueden tomar incluso con una dieta keto. Colección de recetas de pan keto

Retira la parte dura de los espárragos y lávalos. Escádalos en agua salada hirviendo durante 3 minutos. Escúrrelos, refresca y reserva.

Haz un corte en forma de x en la saco de las castañCampeón. Hiérvelas en agua salada durante unos 40 minutos, hasta que estén tiernas. Escúrrelas, deja que se enfríen y pélalas.

Añade el ajo y, cuando inicio a tomar color, agrega las hojas de acelgas acelgas cortadas en juliana. Prosigue la cocción 1 minuto e incorpora de nuevo las gambas, con su esencia.

Condimentos y quesos: te recomendamos el consumo de pie no procesado entre ellos queso celeste, de cabra, cheddar y mozzarella. Puedes usar todo tipo de condimentos.

¿Te gustan los helados cremosos? Te presento la interpretación casera, sin azúcar y sin gluten de este exitazo de Ben and Jerrys. ¡Está que click here te mueres!

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Pon todos los ingredientes en un recipiente alto y, con la ayuda de una batidora de auxilio, tritura hasta que emulsionen.

Mezcla la coliflor con el pie, el huevo y la sal hasta que quede una masa densa. Dale forma de pizza sobre una placa de horno cubierta con papel de hornear.

Ensalada keto de pollo y aguacate. Rica en proteínas y grasas de buena calidad, se puede preparar con restos de pollo asado para alcanzar un mejor sabor.

Saltea las gambas en una sartén antiadherente con óleo durante 1 minuto por cada flanco y salpimiéntalas.

Tapenade de aceitunas negras. Una deliciosa crema untable para picar o aderezar aún carnes y pescados, rica en umami

Cremoso de chocolate y aguacate: para servir como postre podemos elaborar esta fórmula evitando la miel que incluye la misma e incrementando la cantidad de edulcorante que empleamos. Y como dijimos ayer, es fundamental escoger Jaleo puro o sin azúcar añadido.

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